總是感覺心里特別壓抑對自己沒有信心
健康咨詢描述： 總是感覺心里很多事情壓的自己上來氣不想接觸新的事物和工作不想學(xué)東西對自己沒有信心脾氣也特別煩躁愛著急沒有耐心感覺總是擔(dān)心這里擔(dān)心那里感覺特別不開心每天都拖著疲憊的身體心里像壓著石頭
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你好，看了一下你的描述就是興趣下降愉快感喪失，所以對社交和工作生活都沒有興趣，而且情緒持續(xù)性低落，老是覺得自己不開心，而且有時(shí)會無緣無故的哭泣，而且自我評價(jià)低不自信，自責(zé)自罪，從而認(rèn)知狀態(tài)差，這很有可能是抑郁癥的表現(xiàn)建議去醫(yī)院咨詢一下心里醫(yī)生
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目前存在一些緊張焦慮，抑郁情緒，例如心煩情緒不穩(wěn)，心情不暢。大多存在一些精神心理因素，例如各種壓力或者是心理負(fù)擔(dān)重，容易受環(huán)境因素的影響。有些可能與個(gè)性或者認(rèn)知有關(guān)，例如內(nèi)向敏感，缺乏自信或者安全感。如果不良情緒持續(xù)存在，需要排除焦慮或者抑郁障礙。輕者通過個(gè)人心態(tài)調(diào)整轉(zhuǎn)移注意力可以改善上述癥狀。嚴(yán)重者需要專業(yè)人士的心理幫助或者藥物治療。
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