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林寧 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-11-15 21:24:48 我要投訴
想要提升基礎(chǔ)代謝的話，那么是需要適當(dāng)?shù)脑陲嬍成霞右哉{(diào)整的，盡量的要吃一些比較容易消化的食物。吃一些促消化類的藥物都是可以的，那么平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，那么就是能夠提升基礎(chǔ)代謝的，比如說有規(guī)律的做一些運(yùn)動(dòng)，是能夠有效的增加基礎(chǔ)代謝的。適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┧?，都是具有一定的促進(jìn)代謝的作用的。
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