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我這是因為沒有生活壓力所導致的嗎

男 | 17歲 2022-10-06 17:12:38 3人回復 來自桂林市

健康咨詢描述: 這個假期我想復習些內(nèi)容,但作業(yè)做完了后又不想去做。然后又陷入后悔當中。在一些無意義的事情上浪費了時間然后又后悔,不如用那些時間來復習什么什么的

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張艷凱
張艷凱 開封市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長高血壓、冠心病、糖尿病、心力衰竭,急性咳嗽、哮 幫助網(wǎng)友:120887稱贊:1
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2022-10-06 19:10:05 我要投訴

      指導意見:
      你上面的這些表現(xiàn)可能與你平時沒有生活壓力有關(guān)系的,或者本身對學習方面就沒有壓力感,或者對學習并沒有濃厚的興趣,從而導致了你這種表現(xiàn),個人建議你可以自己制定出一個計劃,把計劃寫下來,然后每天按照計劃去做每一件事情。

高磊
高磊 赤峰學院附屬醫(yī)院(含紅山院區(qū))   主治醫(yī)師 擅長: 感冒、咳嗽、支氣管炎、哮喘、糖尿病,甲亢等疾病的診 幫助網(wǎng)友:10461
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2022-10-06 18:31:23

      根據(jù)你提供的信息,建議你不需要過多的思考一些生活上的瑣事,現(xiàn)在的時間和精力要放在學習上,一定要注意家里的一些瑣事,跟你沒有太大的關(guān)系,建議你如果有生活上的壓力,可以跟父母去溝通去交流,父母能夠幫助你解決,只需要你放松自己的心情,不要胡思亂想,平時多結(jié)交一些朋友,多訴說溝通,能夠得到緩解。

2022-10-06 18:48 ask88666317t3 追問

還有啊,有的時候花錢花在一些沒必要的地方的時候事后都有點后悔,不知道為什么,感覺對不起爸媽的血汗錢

2022-10-06 19:00醫(yī)生回答:

那你就要努力學習

郭孟凡
郭孟凡 駐馬店市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,燥狂癥,雙相情感障礙,強迫癥,精神 幫助網(wǎng)友:3500稱贊:1
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2022-10-06 18:58:12 我要投訴

      你好,看了一下你的描述,當自己的假期作業(yè)完成之后,又不想要去復習了,這是正常的人就是有一種懶惰感,如果不是特別緊迫的事情,一般都不會提前去準備,這是正常的心理狀態(tài),但是老是陷入自責后悔,這是不正常的,要積極的消除這些負面情緒,及時的緩解壓力,放松身心,要把時間利用起來,讓時間有價值讓自己充實起來
      以上是對“我這是因為沒有生活壓力所導致的嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2022-10-06 19:23 ask88666317t3 追問

有時候可能和父母起點矛盾,然后那時候情緒莫名高漲,說了些不太好的話。事后又覺得不該這么說

2022-10-07 08:18醫(yī)生回答:

配合運動半小時每天快走,另外不超過十二點休息,按照這個試試,堅持幾天看看是不是緩解壓力。

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