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2022-10-08 12:57:05 我要投訴
感覺壓力大經(jīng)常的失眠，像這種首先要學(xué)會(huì)緩解現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中的一些壓力，避免過于的緊張焦慮，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，其次是要去睡眠科就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的看一下，根據(jù)失眠的具體癥狀來選擇對癥的藥物治療。比方說如果是早醒的話可以服用曲唑酮，如果是入睡困難可以服用酒石酸唑吡坦也可以適當(dāng)?shù)某园⑵者騺龅鹊榷伎梢缘摹?
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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