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熬夜但睡眠時間充足會腎虧嗎

保密 | 0個月 2022-09-17 03:21:32 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 熬夜但睡眠時間充足會腎虧嗎

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-08 13:20:16 我要投訴

      經(jīng)常熬夜的人是有可能造成腎虧的。經(jīng)常熬夜會使植物神經(jīng)功能紊亂，造成氣血供應(yīng)不足或者心臟供血不全的情況發(fā)生。還會耗傷氣血，損傷人的精氣神，久而久之也會耗傷腎陰，從而出現(xiàn)腎虛的情況。所以每天睡眠不要過晚，盡量保持8小時的高質(zhì)量睡眠。這樣可以避免因?yàn)槠谶^度導(dǎo)致腎陰虛。

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