健康咨詢描述: 我放松站立手的位置是在褲縫前的應(yīng)該就是骨盆前傾肩膀也會(huì)有點(diǎn)往前不知道這種情況是不是叫圓肩我站久了走久了都會(huì)肩膀疼和腰疼哪怕沒有背包也會(huì)肩膀疼是看手機(jī)導(dǎo)致的嗎感覺以前初中的時(shí)候就會(huì)有肩膀疼的情況現(xiàn)在腰也會(huì)疼應(yīng)該怎么做呢
這種情況首先要考慮是否存在肩周炎或者是腰椎疾病,最好有專業(yè)的骨科醫(yī)生面診查體,判斷一下,治療上主要是注意休息,避免勞損性動(dòng)作,注意保暖,避免受涼,可以再疼痛明顯的部位外用活血止痛的中藥貼膏,配合局部理療可以服用活血化瘀的中成藥
這種情況首先注意休息,避免疼痛的動(dòng)作,避免這種不舒服的體位,以免出現(xiàn)這些動(dòng)作,引起癥狀反復(fù)或加重,另外,還可以進(jìn)行一些理療熱敷,能夠有一些癥狀緩解,目前邀請(qǐng)的情況可以進(jìn)行一些相關(guān)的x線檢查,看看骨骼的具體情況,了解一下是否明顯的存在,骨盆前傾的情況
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