有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 別人說(shuō)你的缺點(diǎn)很想哭

別人說(shuō)你的缺點(diǎn)很想哭

女 | 15歲 2022-09-12 18:37:53 2人回復(fù) 來(lái)自菏澤市

健康咨詢描述: 因?yàn)橐稽c(diǎn)小事,別人的一句話,我就會(huì)想哭,別人說(shuō)我的缺點(diǎn)跟他吵架吵完就感覺(jué)什么都是我的錯(cuò)

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任俊賞
任俊賞 天水市精神病醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,輕躁狂,強(qiáng)迫癥,神經(jīng)衰弱,焦慮癥,恐懼癥, 幫助網(wǎng)友:5283
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2022-09-13 11:15:10 我要投訴

      建議您平時(shí)一定要多參加一些集體活動(dòng),多進(jìn)行戶外活動(dòng),多交流,常交流,盡量控制情緒,少與人爭(zhēng)吵,一定要放松心情,注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不要吃辛辣刺激的食物,多吃蔬菜和水果,并且要樹(shù)立正確的心態(tài)與人交流,相信經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的肯定會(huì)好的。

梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網(wǎng)友:75552稱贊:3
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2022-09-13 09:34:57 我要投訴

      別人說(shuō)你的缺點(diǎn)的時(shí)候你就容易想哭像這種情況主要的是你不能夠接受自己的一些缺點(diǎn),害怕自己不夠完美,實(shí)際上這種心態(tài)大多數(shù)人都有,只是你可能表現(xiàn)的更明顯一些,建議你不要在意別人的評(píng)價(jià),因?yàn)樽扉L(zhǎng)在別人身上想說(shuō)什么那是他的事情,聽(tīng)不聽(tīng)在我們自己,我們不可能活在別人的語(yǔ)言里,特別是在自己確實(shí)有錯(cuò)誤的時(shí)候,一定要學(xué)會(huì)正視自己的錯(cuò)誤,要學(xué)會(huì)謙虛的接受別人的批評(píng)。人無(wú)完人也要包容自己的不完美。過(guò)好自己的日子,做好自己該做的事情,順其自然的去生活。

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