很瘦，要怎樣做才可以長(zhǎng)得壯實(shí)呢
保密 | 0個(gè)月 2022-09-12 09:58:42
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 很瘦，要怎樣做才可以長(zhǎng)得壯實(shí)呢
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-09-20 08:22:46 我要投訴
如果很瘦的話想要長(zhǎng)得壯實(shí)一點(diǎn)的話，在日?？梢赃m當(dāng)?shù)脑黾语嬍车臓I(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)氖褂靡恍└叩鞍椎氖澄飦碓鰪?qiáng)，比如像瘦肉，雞蛋牛奶等，日常也應(yīng)該積極的進(jìn)行體育鍛煉，來進(jìn)行個(gè)人體質(zhì)的改善。養(yǎng)成正確的飲食規(guī)律，避免暴飲暴食的情況發(fā)生。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
