健康咨詢描述: 請(qǐng)問(wèn)長(zhǎng)期吃水果對(duì)身體有哪些好處?
長(zhǎng)期吃水果對(duì)身體是有好處的,能夠補(bǔ)充多種維生素,提高抵抗力,還可以起到潤(rùn)腸通便的效果,對(duì)皮膚也有好處,能夠起到美白的作用,尤其是吃一些蘋(píng)果,橙子,火龍果,香蕉,獼猴桃之類的水果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富。但如果腸胃不好,平時(shí)要控制量一次不要吃太多。
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