健康咨詢描述: 一個月了我能跳繩嗎還有怎么解決這個問題平時該怎么做
看過你膝關(guān)節(jié)的核磁共振診斷為膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶的損傷,膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷一般第1個月的時候要制動,來促進(jìn)韌帶的修復(fù),目前才一個月暫時不能進(jìn)行劇烈的活動,如跳繩,跑步等。只可以進(jìn)行散步,或者向下蹲起等運(yùn)動逐漸恢復(fù)以后。2個月以后才可以進(jìn)行跳繩等運(yùn)動。
建議擦什么藥類的嗎以為我是踢足球的想好快點(diǎn)或者做什么運(yùn)動是類的
可以外貼膏藥治療,加強(qiáng)下肢肌肉力量的恢復(fù)
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