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睡好久還是困，怎么睡都睡不醒

女 | 16歲 2022-08-14 13:44:21 1人回復 來自上饒市

健康咨詢描述： 晚上兩點睡到中午十二點，起來吃午飯，下午兩點還是困，想睡覺，怎么回事

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朱冰
朱冰 馬鞍山市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 闌尾炎，膽囊炎，膽囊結石，膽管炎，胰腺炎，腸梗阻， 幫助網(wǎng)友：25243
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2022-08-14 14:20:21 我要投訴

      當前你所存在的問題還是因為作息紊亂而導致的生物鐘紊亂，目前現(xiàn)建議你還是要加強晚上早睡的問題，盡量建議每天晚上在10點之前就睡眠，同時早起，不要每天睡到12點才能起床，睡眠過度的話往往也會導致嗯引起發(fā)困。

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