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肥胖在網(wǎng)上買了減肥的有用嘛？

女 | 15歲 2022-08-01 22:10:22 1人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述： 本人147斤身高1m7有點(diǎn)胖然后在晚上買的這個(gè)是配料表這真的有用嗎？


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支忠繼
支忠繼 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病,亞急性甲狀腺炎 幫助網(wǎng)友：30547
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2022-08-02 11:24:10 我要投訴

      這個(gè)產(chǎn)品就是低糖代餐品，要想減肥的話，必須配合嚴(yán)格生活方式干預(yù)，也就是說如果吃了這個(gè)不控制飲食的話，也減不下來。如果吃的同時(shí)控制全天總熱量攝入，增加有氧運(yùn)動(dòng)量，是可以減下來的。

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