健康咨詢描述: 小時(shí)偏胖一直到初中都沒有變化,進(jìn)入高中后身體突然發(fā)胖,現(xiàn)在已有220斤,能有好的方法讓他減肥嗎?
病情分析:
你好,從你描述的這個(gè)情況來看,主要是身體肥胖,想減肥的情況。
指導(dǎo)意見:
建議你的這個(gè)情況,可以到當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院針灸科,采用針灸減肥或者是埋線減肥的方法進(jìn)行治療比較安全一些,
病情分析:
您好,減肥主要是通過運(yùn)動(dòng)和適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?,最重要的就是要?jiān)持。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)以鍛煉為主,要養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,,可以以蔬菜水果等富含纖維素的食物為主食,保持樂觀的心情。
病情分析:
根據(jù)您目前的身體體重情況來看,應(yīng)該是明顯超重屬于嚴(yán)重的肥胖。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)您的具體情況,建議平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng),多鍛煉比不跑步跳繩等等少吃高熱量,高脂肪食物,多吃蔬菜水果多喝水,保持大便通暢,這些都是給你減肥有好處的。
以上是對(duì)“過于肥胖想減肥”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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