有效防止乳腺增生的方法就是在平時生活當中保持愉悅的心情,避免情緒障礙,規(guī)律的作息,避免熬夜和勞累,在飲食上避免飲食辛辣刺激性的食物等,去除這些因素就可以避免乳腺增生的癥狀發(fā)生。
溫馨提示:
保持心情的舒暢、情緒的樂觀。
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