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秋冬季節(jié)吃紅棗好嗎

女 | 34歲 2022-07-24 17:37:47 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 秋冬季節(jié)吃紅棗好嗎

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劉東亮
劉東亮 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長髕骨骨折、尺神經(jīng)損傷、先天性髖內(nèi)翻、斷指再植、 幫助網(wǎng)友：35239
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2022-07-24 21:40:57 我要投訴

      秋冬季節(jié)吃紅棗是最佳的選擇，因為秋冬食用紅棗是滋養(yǎng)潤燥。宣肺補(bǔ)氣的清補(bǔ)食品。如果和銀耳，百合，山藥共同使用，效果會更好。日常生活中可以適量的吃一些紅棗，如果有血氣弱的人群，更適于吃一些紅棗。生活中盡量要適當(dāng)?shù)亩鄶z入各種營養(yǎng)物質(zhì)豐富的水果蔬菜，以保證自身營養(yǎng)均衡。

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