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哪些食物補(bǔ)充孩子所需礦物質(zhì)？

女 | 8歲 2022-07-22 17:12:36 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 哪些食物補(bǔ)充孩子所需礦物質(zhì)？

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苗露
苗露 鄒平市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 動脈硬化性疾病 腦中風(fēng) 腦梗塞等疾病 幫助網(wǎng)友：36767
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2022-07-22 18:30:42 我要投訴

      想要為孩子補(bǔ)充一些礦物質(zhì)可以多吃一些魚類和蝦類等海鮮產(chǎn)品，魚蝦中含有的蛋白質(zhì)以及礦物質(zhì)，尤其是鈣質(zhì)非常豐富，另外還可以考慮多吃一些排骨，飲用一些牛奶，吃一些雞蛋等，還可以選擇一些海帶，大豆，芝麻以及各種肉類食物。

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