健康咨詢描述: 您好,我是一名準(zhǔn)高三學(xué)生。現(xiàn)在是放暑假在家已經(jīng)有一段時間了,也許是因為期末考試的失利再加上家人施加的壓力什么的,這兩天胸口很悶,什么都不想做。 不好意思,也許我現(xiàn)在說話沒什么頭緒,讀起來不太流暢。我不知道我在因為什么而難過,我好像控制不住我的情緒,明明什么都沒發(fā)生但是眼淚就一直掉一直掉,眼睛哭得又酸又痛,每次哭胸口都好悶,我也不知道為什么哭,都是哭的時候才會想起來各種讓自己難受的事情。每次哭大概得有一分鐘吧,我個人認為挺頻繁的,沒有隔多久又哭一次。 我發(fā)現(xiàn)我越來越愛摔東西了,越來越愛吼人,但是我不想這樣的。我很享受東西破碎的聲音帶來的快感,但快感過后是無窮無盡的后悔,內(nèi)疚。 可是有時候又對未來充滿希望,規(guī)劃滿滿當(dāng)當(dāng),像打了雞血一樣,也有些神經(jīng)質(zhì)。我前段時間感覺到我的同學(xué)跟我聊天接不上梗,后來想想是有些沒頭緒的話。這樣的狀態(tài)可以持續(xù)幾天,然后平淡,最后又到什么都不想做的狀態(tài),這是正常的情緒起伏嗎? 其實從初中的時候斷斷續(xù)續(xù)就開始了,這樣的狀態(tài),只是這次變得好嚴重。 我一直以來也沒覺得是什么疾病,只覺得是正常的情緒起伏。但是我這次好害怕啊,我哭得好厲害,我止不住我的眼淚,我也止不住摔東西。 我沒什么很交心的朋友,零星幾個我也不太敢向他們傾訴,我很怕他們不理我,離開我。我也不想和家長交流,其實以前也有交流過,但是沒什么用,我也不知道他們對我的責(zé)怪什么的到底對我有沒有影響,我自認為我是左耳進右耳出的人。我不知道該不該去看醫(yī)生,我也不知道如果要去的話該怎么和家人開口。 以前跟他們說要去看醫(yī)生,后來他們打聽我的同學(xué)們朋友們都沒有這樣的情況,我家人就說我搞特殊,事情多。我也不知道了,我到底是不是搞特殊,事情多,現(xiàn)在我只是覺得很難受,我不知道怎么辦了。我只知道我很難受,我呆在房間里一天了,我不想出門,也不想社交,但是我好渴望有人能來找我聊天,聊什么都好。我完全不想出門,我好害怕。我也一點胃口都沒有,已經(jīng)一天多沒吃東西了,很餓,但是沒胃口吃東西 我應(yīng)該怎么辦呢,我自己能消化好這些情緒嗎,我已經(jīng)高三了,我不太希望這樣的情緒影響到我的學(xué)習(xí)生活……麻煩您幫幫我吧,給我一些能緩解這些情況的方法,拜托了。
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