有問必答網(wǎng)心理健康科 → 喜怒無常,控制不住情緒,

喜怒無常,控制不住情緒,

女 | 17歲 2020-12-14 13:17:37 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 大約在上學(xué)這四個月以來,一有點(diǎn)什么事就會點(diǎn)火就著,喜怒無常,睡眠和例假也出現(xiàn)了不規(guī)律的問題,暴飲暴食,時常焦躁煩悶,抑郁不安。身體也出現(xiàn)了很多的問題

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:26:34 我要投訴

      病情分析:
      你的上述癥狀表現(xiàn),一方面考慮是由于對于上學(xué)的環(huán)境和學(xué)習(xí)生活不太適應(yīng)造成的,另一方面考慮可能內(nèi)心存在非常大的壓抑內(nèi)心存在非常大的壓抑導(dǎo)致出現(xiàn)了焦慮和抑郁的情況。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時一定要做好自我調(diào)節(jié)和自我減壓,合理安排好自己的作息時間,保證充足的營養(yǎng)和睡眠,最好加強(qiáng)一下運(yùn)動鍛煉,積極主動的找周威同學(xué)或者家人朋友等交流溝通,盡量釋放和發(fā)泄緩解內(nèi)心的壓抑。如果經(jīng)過上述調(diào)節(jié)效果不理想的話,那么建議你最好還是抽時間去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科面對面看一下醫(yī)生。

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