從小喜歡一個(gè)人呆著，正常嗎？
健康咨詢描述： 我從小特別喜歡一個(gè)人呆著，喜歡那種靜，不管是逃避也好，還是性格就這樣，可是我現(xiàn)在很少有一個(gè)人呆著的時(shí)間，在家里有小狗陪著，在外面溜達(dá)也是一大堆人，我就不喜歡看人，一個(gè)人呆著想的很少，心也比較靜，一有人和我一呆著，就開始胡思亂想，您覺得我這種想法怎么樣可以變個(gè)樣實(shí)現(xiàn)一下，也就是一大堆人也可以像一個(gè)人一樣放松，我現(xiàn)在是在吃治療精神類疾病的藥，比如阿利派挫，之前崩潰過一次，不知道自己這么想正不正常？
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你好，看了一下你的描述，發(fā)現(xiàn)你雖然不熱衷于社交，但是并沒有對(duì)社交公開場(chǎng)合感到強(qiáng)烈的恐懼和憂慮，所以主要還是性格因素比較內(nèi)向，缺乏正常與人交往的這種能力，你可以嘗試去學(xué)習(xí)一些與人際交往和人際溝通的書籍，然后嘗試著去與親人好友溝通溝通交往，慢慢的克服這種不自在感，克服這種胡思亂想，嘗試正常的社交活動(dòng)，嘗試改變自己的思維方式，積極的參與社交活動(dòng)。之前在醫(yī)院診斷的結(jié)果是什么呢？做過什么相應(yīng)心理治療嗎？
醫(yī)院沒有確診抑郁癥之類的，就讓吃治療精神類疾病的藥，懷疑是認(rèn)知障礙
你好，由于你的一些精神癥狀不明顯。所以還是要嘗試通過生活習(xí)慣行為來改變自己的認(rèn)知，首先要認(rèn)識(shí)到人是社會(huì)性動(dòng)物，社交是必要的，可以慢慢來，通過閱讀學(xué)習(xí)與社會(huì)交往有關(guān)的書籍，多嘗試與人交往，早日融入社會(huì)。
人是社會(huì)的群體。不可能長時(shí)間一個(gè)人呆著的，人與人之間是需要交流的。自己也要多培養(yǎng)些興趣愛好，多找些自己感興趣的事情去做。如果有可能的話，最好是做一些力所能及的工作。既然在吃治療精神類疾病的藥物，那就一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下繼續(xù)吃藥，定期的隨訪復(fù)診你目前這種情況不是太正常，所以繼續(xù)讓你的經(jīng)治醫(yī)生給你治療，配合一些心理的治療。
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