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每天晚上做一百個仰臥起坐可以減肚子嗎

保密 | 0個月 2022-07-02 11:18:47 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 每天晚上做一百個仰臥起坐可以減肚子嗎

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2022-07-03 06:27:54

      做仰臥起坐減肚子的方法是可行的但是效果并不是很快需要堅(jiān)持一段時間才能有效果，堅(jiān)持做仰臥起坐，肚子是能夠瘦的，可以使腹部的贅肉減少，平時必須每天堅(jiān)持，至少堅(jiān)持30分鐘左右。

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