每天晚上做一百個(gè)仰臥起坐可以減肚子嗎
保密 | 0個(gè)月 2022-07-02 11:18:47
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健康咨詢描述： 每天晚上做一百個(gè)仰臥起坐可以減肚子嗎
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2022-07-03 06:27:54
做仰臥起坐減肚子的方法是可行的但是效果并不是很快需要堅(jiān)持一段時(shí)間才能有效果，堅(jiān)持做仰臥起坐，肚子是能夠瘦的，可以使腹部的贅肉減少，平時(shí)必須每天堅(jiān)持，至少堅(jiān)持30分鐘左右。
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