健康咨詢描述: 從九年級開始,現(xiàn)在高三了,由于九年級過于精神集中,拼命學(xué)習(xí),一直都不放松,上課盯著老師眼睛看,慢慢也就盯著所有人眼睛看,每當(dāng)我看他們時,他們就會不自然,到他們看向我時我也不自然,對視時我更是非常不自然,感到他們對我產(chǎn)生敵意,我也慢慢變的不喜歡與別人交流,產(chǎn)生自卑,并且厭惡異性,
根據(jù)你提供的信息,你已經(jīng)學(xué)習(xí)學(xué)的成書呆子了嗎所謂的,建議你平時要放松自己,不要把自己整的特別的累,要多跟朋友一起溝通交流,談?wù)勑睦镌挘瑫研睦锏膲毫o釋放出來。要廣泛的交朋友,平時注意多鍛煉身體,增強抵抗力。
根據(jù)你描述的情況看,你這種情況有可能目前存在著強迫癥,可能與你平時盯著老師看聽課過于集中精注意力有關(guān)系,但是最關(guān)鍵還是你個人心理的問題引起來的,所以最好能去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓精神科的醫(yī)生實際的面診,及時的進行對癥治療,可以通過心理治療,藥物治療等來改善,平時每當(dāng)有這種行為和做法的時候,及時的找一些別的事情去做,在家里要與自己的父母很好的相處,鼓勵自己與異性很好的溝通交流,
目前存在一些心理問題,例如緊張焦慮不安,自我信心不足。有些存在一些精神心理因素,例如受環(huán)境因素或者人際關(guān)系的影響。有些可能與個性有關(guān),例如容易受外界暗示,或者缺乏安全感。需要放松心態(tài),凡事需要順其自然,不必要過度關(guān)注,學(xué)會主動去改變以適應(yīng)環(huán)境變化。如果嚴(yán)重影響到睡眠或者正常的學(xué)習(xí)生活,需要引起家人的重視,并建議到精神心理科就診。
以上是對“喜歡一直盯著別人眼睛看”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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