心情郁悶，長(zhǎng)時(shí)間嗜睡怎么辦。
健康咨詢描述： 最近幾個(gè)月心情郁悶。不開(kāi)心，渾身乏力。嗜睡，沒(méi)精氣神。飲食不規(guī)律。怎么辦
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心情郁悶長(zhǎng)時(shí)間嗜睡的臨床病變表現(xiàn)情況應(yīng)是抑郁癥或者是神經(jīng)衰弱，精神代謝紊亂的一種臨床表現(xiàn)，建議通過(guò)舒緩神經(jīng)，鎮(zhèn)靜安神補(bǔ)氣養(yǎng)血的方法，調(diào)整身體的健康指標(biāo)。
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這個(gè)主要還是和你一個(gè)心態(tài)的問(wèn)題，有一定關(guān)系的，就是考慮一個(gè)心理性的疾病吧，首先我們還是生活飲食注意一下，不要玩手機(jī)電腦，不要抽煙喝酒，不要熬夜，多和親戚朋友老師朋友溝通一下，如果自己不能夠調(diào)整的話，這個(gè)必須要心理科的醫(yī)生介入來(lái)疏導(dǎo)了
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