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芝麻補(bǔ)鈣嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-06-12 08:27:50 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 芝麻補(bǔ)鈣嗎

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趙曉東
趙曉東 濮陽市安陽地區(qū)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 便秘，月經(jīng)病，脾胃病，腎陰陽虛，不寐 幫助網(wǎng)友：12841
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2022-06-12 08:48:58 我要投訴

      芝麻補(bǔ)鈣的效果是不錯(cuò)的，芝麻含鈣量遠(yuǎn)高于雞蛋和牛奶，經(jīng)常食用一些芝麻對(duì)身體健康是有好處的，但由于芝麻所含的油脂和熱量比較高，不要過量食用，容易引起身體發(fā)胖，就是可以多曬太陽，或者口服補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣物質(zhì)的吸收和合成。

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