有問(wèn)必答網(wǎng) → 營(yíng)養(yǎng)保健科 → 食用芝麻醬可以補(bǔ)鈣嗎？
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2021-11-12 17:55:04 我要投訴
吃芝麻醬是可以補(bǔ)鈣的，芝麻醬的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，其中就含有大量的鈣和一些蛋白質(zhì)，維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以滿足人體對(duì)鈣的需求，而且適量的吃一些芝麻醬，還能夠有很好的通便的功能，促進(jìn)腸胃的消化。
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2021-11-12 20:44:28 我要投訴
你好，食用芝麻醬是可以補(bǔ)鈣的，芝麻醬當(dāng)中的鈣含量比蔬菜和豆類都很多，可以促進(jìn)骨骼和牙齒的發(fā)育預(yù)防骨質(zhì)疏松佝僂病，同時(shí)吃麻將還可以預(yù)防貧血，防治糖尿病，防治高血壓，延緩衰老，一般的人群都可以進(jìn)食芝麻醬，但是重度肥胖以及芝麻過(guò)敏的患者不建議食用。
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