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現(xiàn)在每天總是控制不住胡思亂想

女 | 22歲 2022-06-09 00:14:52 1人回復(fù) 來自黔西南布依族苗族自治州

健康咨詢描述：現(xiàn)在每天總是控制不住胡思亂想，易怒，有時(shí)候心臟會(huì)跳的很快，感覺胸口悶?？偸墙箲]，失眠，多夢，我感覺所有人都在排斥我討厭我，我對(duì)自己也沒自信，總感覺自己活著沒什么價(jià)值了。

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2023-01-02 06:36:53 我要投訴

每天總是控制不住胡思亂想，有可能是焦慮癥或者是強(qiáng)迫癥，建議到醫(yī)院的精神心理科確診，明確診斷，對(duì)癥治療，平時(shí)要分散自己的注意力，不要胡思亂想。培養(yǎng)自己的興趣愛好。多做一些自己喜歡的事情。

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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