失眠，入睡困難，容易早醒，肚子墜脹，肚皮緊

      腰椎骨折術后9個月在家休養(yǎng)期存在一系列癥狀的話，有可能在休養(yǎng)期的時候缺乏運動，那么引起的一系列的臨床表現(xiàn)，這時候可以適當?shù)淖鲆恍┻\動的，比如說適當?shù)纳⒉蕉际强梢缘?，平時多注意些飲食，經(jīng)常的吃一些比較清淡的食物，可以適當?shù)某砸恍┙∑⑽傅乃幬锒际强梢缘摹?

      失眠入睡困難容易睡醒以及組織墜脹的情況可以考慮使用中藥的內(nèi)服治療來幫助改善，建議到當?shù)刂嗅t(yī)院就診，看舌拿脈辨證開具中藥來進行調(diào)理，補益肝腎調(diào)和氣血來達到改善癥狀的作用。

      有肩周炎，頸椎病也可能會出現(xiàn)失眠，還會出現(xiàn)頭暈頭痛不舒服的癥狀，可做針灸，推拿拔罐等治療，也可口服布洛芬緩釋膠囊或者雙氯芬酸鈉。平時要避免久坐，避免低頭不足，避免受涼，適當活動，注意保暖，可營養(yǎng)神經(jīng)治療。注意避免暴飲暴食，避免辛辣刺激性食物。
      以上是對“失眠，入睡困難，容易早醒，肚子墜脹，肚皮緊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！