失眠的原因很有可能是由于植物神經(jīng)功能紊亂引發(fā)的癥狀,目前建議可以到神經(jīng)內(nèi)科進行檢查,如果是由于神經(jīng)衰弱等因素或者是植物神經(jīng)功能紊亂引起的癥狀,可以通過改善植物神經(jīng)功能紊亂的藥物去進行調(diào)節(jié),在白天的時候應適當?shù)倪\動鍛煉身體,也可以幫助提高睡眠質(zhì)量。
溫馨提示:
沿海地區(qū)應注意膳食中含碘食物,建議勿用高碘飲食,防止碘甲亢。
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