容易哭，心里煩，控制不住我自己

      指導意見：
      很容易哭，心里煩，情緒不能很好的控制等以上表現(xiàn)癥狀不排除是抑郁癥引起的，抑郁癥屬于精神障礙類疾病，如果你日常壓力較大，比如學習壓力或者家庭環(huán)境的壓力大都可能會引起心理疾病，建議看心理醫(yī)生。

      總是出現(xiàn)容易哭容易煩，而且控制不住自己的話，這種情況應該是出現(xiàn)有這種輕度的焦慮癥所帶來的影響，我建議你最好的方式還是要通過藥物措施來調(diào)理一段時間，另外一個就是要加強各種體育活動，各種跟朋友之間的互動交流，緩解這種情緒性的影響。