熬夜到6點(diǎn)還要去睡嗎？
保密 | 0個(gè)月 2022-06-02 01:54:08
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健康咨詢(xún)描述： 熬夜到6點(diǎn)還要去睡嗎？
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2022-06-02 06:08:50 我要投訴
熬夜到6點(diǎn)，建議您最好還是要去睡一覺(jué)，已經(jīng)熬夜到6點(diǎn)，說(shuō)明一整夜都沒(méi)有睡覺(jué)，這時(shí)人可能會(huì)出現(xiàn)疲倦乏力煩躁，注意力不集中，頭昏腦脹，頭暈等現(xiàn)象，建議您可以進(jìn)行短暫的休息，對(duì)人體的精力體力和身體機(jī)能恢復(fù)會(huì)起到一定作用，避免白天精力不足，精神狀態(tài)不佳。
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