11點睡叫熬夜，12睡叫熬夜

      你好，很高興能夠為您解答！根據(jù)您所描述的情況。建議你明天每天還是要11點之前睡覺。11點以后不睡覺算是熬夜對身體影響不好，容易引起內(nèi)分泌失調(diào)。導(dǎo)致身體長青春痘，

      小伙子你好，一般來說，十一點左右睡著，不算熬夜，因為我們?nèi)梭w形成了一些自己的規(guī)律，比如身體細(xì)胞的修復(fù)，激素的分泌都是在夜間睡覺時進(jìn)行的，過了十一點睡，一般就叫做熬夜了

      病情分析：
      一般情況下，成人平均睡覺一天要在八個小時左右，晚上11點以前睡覺，早上7點起床。
      指導(dǎo)意見：
      如果經(jīng)常十一點十二點一點兩點這樣睡覺的話會導(dǎo)致你神經(jīng)功能紊亂，會出現(xiàn)一系列的癥狀，比如說頭暈，渾身無力。
      以上是對“11點睡叫熬夜，12睡叫熬夜”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一般熬夜是說經(jīng)常睡眠不規(guī)律，十二點以后甚至更晚睡覺。
      指導(dǎo)意見：
      不要有熬夜作息不規(guī)律的習(xí)慣，作息規(guī)律，合理營養(yǎng)，養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣，提高免疫力，祝你健康生活！

      病情分析：
      您好！根據(jù)你的描述情況，一般11點以前睡眠不算熬夜。
      指導(dǎo)意見：
      因為11點后是肝臟解毒的時間，需要休息，所以最好是在夜間11點前睡眠比較好。