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多吃土豆可以預(yù)防便秘嗎？

男 | 0個(gè)月 2022-05-31 15:07:57 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 多吃土豆可以預(yù)防便秘嗎？

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趙曉東
趙曉東 濮陽(yáng)市安陽(yáng)地區(qū)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 便秘，月經(jīng)病，脾胃病，腎陰陽(yáng)虛，不寐 幫助網(wǎng)友：12841
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2022-05-31 16:15:00 我要投訴

      吃土豆可以預(yù)防便秘，平時(shí)多吃一些土豆是，可以有效的防止便秘，由于土豆中含有大量的膳食纖維，它能夠?qū)捘c通便，能夠防止便秘的情況發(fā)生，平時(shí)也可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充身體所需的維生素和礦物質(zhì)，多喝一些溫開(kāi)水促進(jìn)身體新陳代謝，都能夠有效預(yù)防便秘。

疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）

掛號(hào)科室：消化內(nèi)科

溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

       便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)時(shí)稱... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：女性多于男性，老年多于青、壯年 常見(jiàn)癥狀：排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：生活治療、藥物治療、生物反饋訓(xùn)練、手術(shù)治療
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