預(yù)防便秘吃黑豆可以嗎

保密 | 0個月 2021-10-20 06:41:31 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：預(yù)防便秘吃黑豆可以嗎

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2021-10-20 07:28:17 我要投訴

預(yù)防便秘，吃黑豆有一定的輔助作用，黑豆當(dāng)中也含有粗纖維。對于預(yù)防便秘，一般首選的還是在早晨的時候喝一杯蜂蜜水，有一定的潤腸通便作用。自己每天也應(yīng)該堅持多喝水，有一定的活動量。

杜曉暉秦皇島市中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 中醫(yī)治療濕疹,痤瘡,銀屑病,帶狀皰疹,血管炎,脂溢幫助網(wǎng)友：48196

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2021-10-20 06:44:35 我要投訴

它的膳食纖維含量也是特別豐富，如果能夠經(jīng)常吃一些黑豆，不僅可以補充人體所缺失的各種營養(yǎng)物質(zhì)，同時還能夠刺激腸道蠕動，所以對于便秘也具有不錯的改善效果。

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