健康咨詢描述: 距腓前韌帶損傷,做了腳踝關(guān)節(jié)鏡手術(shù),打了一個骨釘,現(xiàn)在50天,鍛煉屈伸和內(nèi)外翻。做內(nèi)翻時疼痛尤為明顯,疼痛點(diǎn)在刀口的位置,會不會是做內(nèi)翻角度太大了再次撕裂韌帶?。楷F(xiàn)在好怕,如果韌帶再次撕裂是什么癥狀的?謝謝醫(yī)生了
腳踝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)后,那么是需要經(jīng)過一段時間的慢慢的恢復(fù)的,這個時候如果很疼的話,那么也是比較常見的癥狀。這個時候適當(dāng)?shù)淖鲆恍┛祻?fù)鍛煉是可以的,是不能夠過于劇烈的運(yùn)動的,是需要一個慢慢的恢復(fù)的過程的,運(yùn)動的幅度不是很大的話是不要緊的,注意觀察就是可以的。
溫馨提示:
運(yùn)動前要做好熱身活動,使關(guān)節(jié)熱先起來。
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