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睡覺不敢放松去睡害怕猝死

男 | 22歲 2022-05-22 23:17:19 1人回復來自武漢市

健康咨詢描述： 3年之前有一次幾天沒睡覺，睡覺時出現(xiàn)了心跳加快，眼睛不受控制閉的很緊，整個人感覺在往下陷，意識也在慢慢消失。之后就一直害怕自己睡覺猝死。只要一熬夜就不敢睡覺，總害怕會猝死，不敢全身放松去睡覺。應該是之前留下的陰影。知道睡眠好了這個癥狀就會消失。但就是不敢全身放松去睡覺，自己控制不住的擔心會猝死。24小時心電圖，心臟彩超都做了沒問題。就是一到晚上就擔心猝死不敢睡覺。以前睡眠很好的，就是3年之前睡覺出現(xiàn)這個癥狀之后就一直擔心睡覺會不會猝死

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2022-05-23 09:24:15 我要投訴

如果做心電圖新彩超等相關檢測并沒有明顯異常的話，說明心臟不存在猝死的這種疾病特點的，所以說這種情況下是需要放松心態(tài)的，是不需要過度緊張的，如果老也是存在這方面緊張因素的話，有可能會對于自身的身體健康造成不利的影響呢。平時盡量的要養(yǎng)成一些規(guī)律作息，養(yǎng)成一些健康的生活習慣是非常重要的。

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