影響血壓控制不良的原因有未規(guī)律服藥、飲食不合理、精神壓力大、存在睡眠障礙、合并其他疾病等。
1. 未規(guī)律服藥：部分患者未能按醫(yī)囑定時、定量服用降壓藥，或自行增減藥量、停藥，導(dǎo)致血壓波動。應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑服藥，不可隨意更改用藥方案，即使血壓控制良好，也需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整。
2. 飲食不合理：高鹽、高脂、高糖飲食，過量飲酒等，會使血壓升高。需減少鈉鹽攝入，每人每日不超過6克；控制脂肪和糖分?jǐn)z入，戒煙限酒，多吃蔬菜、水果。
3. 精神壓力大：長期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可引起血壓升高。要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，通過運(yùn)動、聽音樂、與他人交流等方式緩解壓力。
4. 存在睡眠障礙：睡眠呼吸暫停低通氣綜合征、失眠等睡眠問題，會影響血壓控制。應(yīng)積極治療睡眠疾病，保證充足、規(guī)律的睡眠。
5. 合并其他疾病：如糖尿病、腎病等，會影響血壓控制。需積極治療原發(fā)疾病，定期監(jiān)測血壓、血糖、腎功能等指標(biāo)。
定期監(jiān)測血壓，遵醫(yī)囑復(fù)診，保持健康的生活方式。
