健康咨詢描述: 中午吃兩塊小拇指最后一段大小的瘦肉,兩塊帶肥里的肉,算是四塊紅燒肉,都不算大,平時一直吃素,會影響血壓嗎
你好,根據(jù)你的咨詢癥狀,有血壓偏高,吃肉類或者是肥肉都不會對血壓產(chǎn)生影響的,建議有血壓高,要低鹽飲食,肉蛋菜奶水果合理搭配,不要一直吃素食,會出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏的,平時多進行體育鍛煉,每天快走或者慢跑半小時以上,防止肥胖就會好的
血壓偏高的話,那么也有可能是緊張焦慮,也有可能是動脈彈性下降,有高血壓疾病,這個選擇長效的降壓藥物來控制血壓,可以吃替米沙坦或者是非洛地平緩釋片的,跟吃素關(guān)系不大的,可以做個腎上腺的彩超
偶爾吃點肉,沒有任何影響的,只要吃點瘦肉可以的,只要營養(yǎng)均衡,這個經(jīng)常鍛煉身體,這個不要吃這個太多的肥肉啊,或者是太多油炸的東西就可以了。這個不會影響的。
以上是對“血壓偏高,一直吃素,偶爾吃點肉會影響血壓嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
指導(dǎo)意見:
你好,偶爾吃肉不會影響血壓的,只要不是特別多特別油膩就可以的,平時如果不吃肉可以適當(dāng)喝些牛奶,補充蛋白質(zhì),避免辛辣油膩刺激食物,不要熬夜,保持心情舒暢,這樣才更有利于身體健康。
病情分析:
您的這種情況,醫(yī)學(xué)講究營養(yǎng)均衡,當(dāng)油膩太大,但也不主張不吃肉,4塊肉應(yīng)該對血壓沒啥影響。
指導(dǎo)意見:
日常多喝溫開水,保暖不著涼,進食要清淡易消化,忌食生冷硬辛辣刺激,油膩大的食物,多吃新鮮水果和蔬菜,營養(yǎng)均衡豐富,休息和睡眠,戒煙戒酒戒濃茶。
病情分析:
你好,平時不大吃肉,以素食為主,現(xiàn)在偶爾吃一點的話,這種情況也是可以的,不會影響到血壓的。
指導(dǎo)意見:
平時多進食點清淡易消化的食物是對的,但肉類食品也是適當(dāng)可以吃的,只是少吃高鹽,高脂,高糖的食物,但并不是不能吃。建議平時加強體育鍛煉,生活規(guī)律,不要熬夜,最好不要吸煙喝酒等,這些都對身體的健康有利的。
哦謝謝,我知道了大夫,主要是我以前肥胖不運動,因為連續(xù)四五天喝大酒吃肉把血壓弄上去了,醫(yī)生讓吃降壓藥,后來吃幾天停了結(jié)果更高,后來醫(yī)生說讓我減肥到標(biāo)準(zhǔn)身材,忌口就問題不大,所以半年多我天天跑,減肥八十多斤,體重放到標(biāo)準(zhǔn)偏左的斤數(shù),停藥半年多了,一直血壓一直90.129有時候更低一些,醫(yī)生說多吃素,所以我平時基本就是少油少鹽,不吃肉的,今天我對象嫌我減肥減的營養(yǎng)不良,硬逼我吃幾塊,關(guān)鍵我害怕,一吃肉就害怕,所以咨詢下,我有心里陰影了呵呵,您這么說我就放心了,下午在跑圈代謝咯
嗯,適當(dāng)少吃一點是沒有問題的。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,血壓偏高一直吃素,中午吃了有點肥的紅燒肉。詢問會影響血壓嗎?
指導(dǎo)意見:
偶爾吃點肥肉不會影響血壓的。血壓高的人,平時應(yīng)注意飲食,清淡飲食,少吃油膩的食物。保持生活規(guī)律,適當(dāng)運動,營養(yǎng)均衡。
以上是對“血壓偏高,一直吃素,偶爾吃點肉會影響血壓嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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