最近一直血壓上壓偏高
健康咨詢描述： 最近幾天一直到晚上七點(diǎn)左右血壓上壓會(huì)偏高，下壓正常在80左右，是怎么回事？最近幾天睡眠質(zhì)量不怎么好，是這個(gè)引起的嗎？
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低壓在80左右是正常的。高壓偏高多少呢？血壓偏高是多種原因所造成的。與睡眠質(zhì)量不好也有一定的關(guān)系。在飲食上要注意清淡營養(yǎng)，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃得過于油膩。平時(shí)要注意鍛煉身體，提高自身體質(zhì)。
上壓在160左右，應(yīng)該算高了吧
高壓160有點(diǎn)高。屬于二級(jí)高血壓，可以服用依那普利和硝苯地平。
平時(shí)飲食比較清淡，不油膩。還有其他原因嗎？需要查血樣指標(biāo)么？
可以驗(yàn)下血脂。
如果你只是最近幾天才引起來，血壓有點(diǎn)升高，但是舒張壓是在正常的，像這種有可能與休息睡眠不好，緊張焦慮，過度疲勞等原因有關(guān)系的。像這種你先自我調(diào)整，不要吃過于含鹽多的食物，保證充足的睡眠，避免過于緊張焦慮，如果老是高的比較明顯，通過調(diào)整不好的話，那就適當(dāng)?shù)某砸恍┙祲旱乃帯?
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