我感覺陷入了抑郁情緒
健康咨詢描述： 我今年十八，是個高二的學(xué)生，最近總是失眠，很害怕去學(xué)校，很害怕去人多的地方，一聽要去學(xué)校，內(nèi)心抑制不住的恐懼，會發(fā)抖，會有想嘔吐的感覺。很抗拒社交活動，不想與人溝通交流。總是突然無緣故的哭泣。每次去不了學(xué)校，都會有很強的愧疚感，我不想讓家人失望，他們說我再這樣，我的人生就毀了，我知道，可我沒有辦法邁出這一步，我好愧疚，好沒有安全感，只想自己躲起來，不想被人看到我的樣子，我這樣子讓很多人為我擔(dān)心了，我不知道該怎么辦了
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從你所說的這種陷入這種情緒性失控，而且是出現(xiàn)這種神經(jīng)性敏感麻木的情況，應(yīng)該是出現(xiàn)這種輕度的抑郁癥或者是出現(xiàn)之后焦慮癥的癥狀，建議可以通過藥物的方式來調(diào)理，比如說可以使用一段時間的解郁丸或者是使用七葉安神片配合著奧氮平治療。
根據(jù)你描述的情況看，你這種情況可以去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實際的面診。給你做個心理的疏導(dǎo)和治療，會有幫助，作為你自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好，多鼓勵自己與周圍的人溝通交流，要學(xué)會接納自己的選擇。向周圍各方面都好的人去模仿和學(xué)習(xí)，人都是在模仿和學(xué)習(xí)當(dāng)中成長起來的，
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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