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每天醒的早，就睡不著了，怎么辦

女 | 37歲 2022-05-11 21:33:27 1人回復(fù) 來自錦州市

健康咨詢描述： 37歲女，每天晚上10點(diǎn)睡覺，早上4點(diǎn)就醒，就睡不著了，然后白天狀態(tài)不好，晚上又特別困，生物鐘就是這樣的，想問問大夫，是不是神經(jīng)衰弱或者是其他原因，怎么能調(diào)節(jié)，早上晚點(diǎn)醒，保證睡眠質(zhì)量！

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2022-11-24 19:09:01 我要投訴

每天醒的比較早，而且醒了之后就睡不著了，那么這種情況我覺得應(yīng)該就是由于神經(jīng)衰弱的原因?qū)е碌?，建議這種情況，我覺得你最好還是能夠去醫(yī)院的，神經(jīng)內(nèi)科就診這種情況，平時要放松心情，然后可以吃點(diǎn)谷維素等藥物進(jìn)行治療

掛號科室：神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。

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