容易想很多，出門緊張，不自在

女 | 13歲懸賞3個(gè)健康幣 2022-05-06 11:00:23 3人回復(fù) 來(lái)自邯鄲市

健康咨詢描述：不敢出門，一出門就不自在，好多雙眼睛盯著我，讓我很緊張。每次有人哭，或者生氣，我會(huì)從自己身上找原因，以為他們都是在生我氣，會(huì)想很多，不敢和家里人和親戚說(shuō)話，就很不自在。睡不著，在凌晨的時(shí)候才能睡著，不愿意把心事跟別人說(shuō)，自己藏起來(lái)，有時(shí)間就覺得為什么要想這么多，很容易哭出來(lái)。

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2022-05-06 11:24:39 我要投訴

根據(jù)你描述的情況看，你可能心里有問(wèn)題，總想懷疑自己，并且總想哭，有事都藏在心里，不想與別人交流，出現(xiàn)這種情況建議您多到社會(huì)上去多接觸一下其他的人，有事多與自己的同學(xué)和父母多多溝通和交流，必要時(shí)可以看心理科醫(yī)生

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2022-05-06 11:01:58 我要投訴

你只有13歲正處于青春發(fā)育期階段，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該保持良好的情緒狀態(tài)，盡量多與人溝通多做戶外有氧運(yùn)動(dòng)，這樣對(duì)于身體的健康成長(zhǎng)才有一定的好處，而且有什么事情盡量不要憋在心里

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2022-05-06 11:09:36 我要投訴

你好，考慮是由于體內(nèi)的激素水平紊亂所引起的，會(huì)導(dǎo)致情緒暴躁，情緒不穩(wěn)定，頭疼頭暈，記憶力減退，注意力不集中，經(jīng)常哭鬧生氣，建議應(yīng)多給家人朋友進(jìn)行溝通，保持一個(gè)充足的睡眠去醫(yī)院進(jìn)行檢查，看您是否有抑郁癥。
以上是對(duì)“容易想很多，出門緊張，不自在”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！