渾身不自在緊張抖動

      病情分析：
      您好，上述描述的癥狀表現(xiàn)，不排除是與社交恐懼癥心境障礙的表現(xiàn)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      臨床考慮是與神經(jīng)遞質(zhì)分泌紊亂有關(guān)，影響日常生活以及工作的情況下需要到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)科或者心理科就診早期心理疏導(dǎo)嚴(yán)重者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥控制病情發(fā)展。
      

      病情分析：
      你好，這種情況存有焦慮緊張，和你的性格有很大的關(guān)系。建議及時去改善。
      指導(dǎo)意見：
      平時多看看社交心理方面的書籍，多去參加有意義社交活動，積極鍛煉自己社交能力，可以選擇深呼吸，肌肉放松等緩解緊張焦慮。
      

      病情分析：
      你這樣問題應(yīng)和神經(jīng)性的問題，過度的緊張，心里的自卑心太強引起的，應(yīng)注意合理的休息保養(yǎng)氣血
      指導(dǎo)意見：
      樹立自信心。健康快樂的生活很重要的?？梢赃m當(dāng)?shù)娘嬍车谋ｐB(yǎng)，忌辛辣的食物，可以積極鍛煉身體，看看心理醫(yī)生對癥用藥調(diào)養(yǎng)
      
      以上是對“渾身不自在緊張抖動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！