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總是心慌氣短呼吸急促，失眠多夢(mèng)

男 | 33歲懸賞3個(gè)健康幣 2022-05-06 10:13:14 1人回復(fù) 來(lái)自衢州市

健康咨詢(xún)描述：頸椎不好，天天失眠，多夢(mèng)，有時(shí)做噩夢(mèng)，每次醒來(lái)呼吸急促，心跳快，平時(shí)也容易心慌氣短，總感覺(jué)氣上不來(lái)，頭暈，出門(mén)感覺(jué)人暈乎乎的，視力模糊，疲勞乏力，渾身沒(méi)力氣，動(dòng)一下就氣喘的要命，干不了體力活！

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2023-01-04 09:31:30 我要投訴

心慌氣短，呼吸急促。失眠多夢(mèng)這種情況。建議平時(shí)飲食多樣化，并且要保持適當(dāng)?shù)亩嘧鰬?hù)外健身運(yùn)動(dòng)，放松心情，睡眠不好可以用點(diǎn)藥物調(diào)理一下，比如說(shuō)補(bǔ)心安神丸，每天晚上睡前熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于安神。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>