記憶力下降回憶覺得遙遠(yuǎn)

      你好，你目前還年輕正常記憶力一般不會下降的，一般隨著年齡增大記憶力可能會有下降也是正常的，長期熬夜的話可能會引起記憶力下降，可能是與你長期熬夜有很大的關(guān)系，盡量不要熬夜，保持良好的睡眠的放松心情，目前暫時也不需要特殊治療的。

      平時注意休息，避免熬夜和勞累的，要放松自己的心情，不給自己太大的心理壓力的，學(xué)會釋放自己的壓力，在睡覺之前千萬不要胡思亂想的，否則是容易清醒不容易睡覺的。

      這種癥狀不單純的是熬夜導(dǎo)致的，需要及時檢查頭部的CT以及神經(jīng)系統(tǒng)的功能，排除一些疾病引起的。首先要有健康的生活習(xí)慣，飲食營養(yǎng)要全面均衡，多喝水，充足睡眠。
      以上是對“記憶力下降回憶覺得遙遠(yuǎn)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這種情況應(yīng)該是和熬夜很相關(guān)的，經(jīng)常熬夜的話，就會引起頭暈，甚至記憶力下降。所以平時要養(yǎng)成一個良好的活活規(guī)律，盡量的不要熬夜，11點(diǎn)之前睡覺最好。而且要平衡營養(yǎng)適當(dāng)?shù)腻憻?，養(yǎng)成一個良好的生活飲食習(xí)慣一般就會慢慢改善。