醫(yī)生回復(fù)區(qū)
朱金龍 馬鞍山市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,型糖尿病,
幫助網(wǎng)友：32506
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2022-05-01 14:41:42 我要投訴
男士減肥主要是加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如快走、慢跑，減肥操、健美操，跳繩，轉(zhuǎn)呼啦圈等一些運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行減肥，每天的運(yùn)動(dòng)量要達(dá)到一個(gè)小時(shí)左右，同時(shí)一定要控制好飲食，每餐不要吃得過飽，只要長(zhǎng)期的堅(jiān)持，是可以有效減肥的。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
