肚子大想減肥的話還是建議平時(shí)一定要忌酒少喝啤酒,同時(shí)在飲食上一定格外注意少吃甜品辣油炸食品,特別是晚飯過(guò)后進(jìn)行走步運(yùn)動(dòng)或跑步運(yùn)動(dòng)兩個(gè)小時(shí)有助于達(dá)到減肥的效果,也有助于身體健康,建議堅(jiān)持住。
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