健康咨詢描述: 本人身高178,體重90多公斤,比較懶,不愛運(yùn)動,也沒時(shí)間運(yùn)動,能不能吃奧司利他減肥或者中藥減肥,在或者有沒有別的方法減肥
你的體重確實(shí)是非常肥胖,建議首先采取通過嚴(yán)格控制飲食以及長期堅(jiān)持運(yùn)動來減肥,這樣對身體沒有危害,最好每日三餐每吃完主食不要超過100克,每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動達(dá)到60分鐘,如果這樣減肥效果差,可以應(yīng)用正規(guī)的減肥藥奧利司他不建議中藥減肥。
不建議中藥減肥還是不建議奧利司他
不建議中藥減肥。
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