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肥胖體質(zhì)怎么減肥

保密 | 0個月 2021-01-05 10:27:43 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 肥胖體質(zhì)怎么減肥

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2021-01-05 10:53:54 我要投訴

      肥胖體質(zhì)一般都是由于體虛，痰濕比較重，可以適當?shù)牟扇∫恍┭ㄎ环椒?，同時飲食上一定格外的注意，盡量以清淡易消化為主少食甜食以及熱量比較高的食物，飯后每天堅持兩個小時的走步運動，有助于加快減肥的效果。

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