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請問喝茶能提高記憶力嗎,那種泡了很多次的茶葉呢

男 | 22歲 2022-04-12 14:14:39 2人回復(fù) 來自鹽城市

健康咨詢描述: 請問喝茶能提高記憶力嗎,那種泡了很多次的茶葉呢

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友:65718
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2022-04-12 14:38:48 我要投訴

      喝茶能暫時的調(diào)節(jié)大腦,改善記憶力,提高學(xué)習(xí)效率,但是不能夠經(jīng)常的飲用,畢竟里面含的東西會使中樞神經(jīng)興奮。雖然有提神作用,但是也會影響到睡眠。所以要適量飲用,最好不要在睡前飲用。

梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網(wǎng)友:75552稱贊:3
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2022-04-12 15:18:54 我要投訴

      茶葉當(dāng)中有一定的興奮大腦的成分,但是這個并不會增加記憶力,只是讓你容易不睡覺而已,長時間的不睡覺反而會導(dǎo)致記憶力下降,所以首先要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。對于需要記憶的東西,最好是多關(guān)注。多看幾遍就容易記住,沒有很好的藥物可以幫助記憶的。

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