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每天晚上都做夢，這種情況屬于神經(jīng)衰弱。也有可能是心理壓力大，從而導(dǎo)致每天晚上都做夢，要學(xué)會釋放內(nèi)心的壓力，做一下心理上的輔導(dǎo)。如果睡眠環(huán)境嘈雜，也會出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不好。
最近有在備考，現(xiàn)在就是晚上挺早睡的感覺一晚上都在做夢，白天又沒精神，然后看書又看不下去
要調(diào)整一下自己的心態(tài)，不要過于勞累。
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每天晚上都做夢，有可能是生理性的因素，還有可能是因?yàn)楦哐獕涸斐傻?。如果最近?jīng)常熬夜，沒有鍛煉，或者是壓力比較大，就有可能會造成多夢的現(xiàn)象。建議平時要放松心情，可以適當(dāng)?shù)脑黾狱c(diǎn)運(yùn)動鍛煉。如果特別嚴(yán)重的話，可以服用點(diǎn)中藥調(diào)理。
最近就是在備考，然后晚上挺早睡的，第二天還不是特別精神，感覺一晚上都在做夢，然后書也看不下去
可能是因?yàn)閴毫μ罅耍斐蓾撘庾R焦慮的現(xiàn)象，形成的神經(jīng)衰弱。建議最好是找醫(yī)生服用中成藥物調(diào)理。
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