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2022-03-31 06:15:06 我要投訴
通過適當(dāng)?shù)陌茨σ部梢詭椭菪⊥龋梢栽诿刻焱砩舷赐暝枰院笤谛⊥壬贤可暇突蛘呤怯袧櫥饔玫娜樗?，雙手從腳踝至大腿方向進行，大小腿內(nèi)側(cè)的按摩動作重復(fù)3到4次，直到感覺腿部發(fā)熱為止，然后五指張開雙手在大腿根部腹溝部分進行按摩。因為腹股溝集中一部分的淋巴結(jié)，通過按摩可以幫助促進新陳代謝來達到排水燃脂的作用。
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