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韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)診療技術(shù)治療臨床疾病，中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外
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2022-03-31 06:15:06 我要投訴
通過(guò)適當(dāng)?shù)陌茨σ部梢詭椭菪⊥?，可以在每天晚上洗完澡以后在小腿上涂上精油或者是有?rùn)滑作用的乳霜，雙手從腳踝至大腿方向進(jìn)行，大小腿內(nèi)側(cè)的按摩動(dòng)作重復(fù)3到4次，直到感覺(jué)腿部發(fā)熱為止，然后五指張開(kāi)雙手在大腿根部腹溝部分進(jìn)行按摩。因?yàn)楦构蓽霞幸徊糠值牧馨徒Y(jié)，通過(guò)按摩可以幫助促進(jìn)新陳代謝來(lái)達(dá)到排水燃脂的作用。
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